淡水飛力美容美體管理中心

          乳房激活保健

乳腺管組塞:                                                          

• 喝母乳的孩子比較不會過敏、智商也相對比較高。並且可以幫助母體子宮收縮，

快速消耗熱量達到產後恢復身材的目的，

• 研究統計哺乳超過六個月時間，還可以降低罹患乳癌的風險，這種一舉數得優點。

在哺餵母乳上往往會遇到許多問題，最常見的像是乳腺管阻塞，背部疼痛或妊娠紋形成等等。

這些問題常常都會讓媽媽傷透腦筋。

常見的問題 :

• 哺餵母乳的姿勢不正確~寶寶未完全含住乳頭，造成乳頭不當摩擦而破皮疼痛，

媽媽也因疼痛而畏懼哺餵母乳，而造成單側(有時是兩邊)乳腺阻塞。

• 排空，因為沒有經驗所以無法體驗乳房排空的感受，其中1~2條乳腺病未通暢而阻塞，

也不自知，通常要到出現疼痛從醫護人員口中得知，往往已經來不及了。

• 產後需要趕快回到職場工作的媽媽，因為工作關係無法常常擠乳，而造成乳腺阻塞。

乳腺管阻塞，典型症狀為乳房有漲痛的硬塊、表層的皮膚紅紅熱熱的，

觸碰就會疼痛，腫塊可能壓迫輸乳管，導致乳汁流速變慢或流不出來；

嚴重的乳腺管阻塞會發展成乳腺炎，所以一定要及早處理和治療！

輕微的乳腺管阻塞可自我排除 : 

利用5~10分鐘時間，即使將乳汁擠掉也沒關係，至少保持乳腺是暢通的。

在哺餵之前先熱敷患部並輕輕的按摩三到五分鐘改變餵奶方向且患側持續餵奶，

讓寶寶的下巴對準腫塊一邊哺餵一邊用手平穩的將硬塊往乳頭的方向推

嚴重的乳腺阻塞要以物理治療：40mins/1500元

物理治療師嫻熟乳房的構造，透過輕柔的手法，先順應乳腺的走向反向疏通，

接著施予深層按摩，將淤塞的硬塊加以軟化，最後再往乳頭的方向做完整的疏通，

非但不會有以往印象中的疼痛，效果也更加顯著。

 肩胛鬆動術和背部按摩：  60mins/1500元

懷孕期間因為體態和重心的變化會讓背部的肌肉變得緊繃，

產後長時間的哺乳姿勢，也常使媽媽的肩胛骨兩側有莫名的疼痛，

這時可以利用肌筋膜放鬆術放鬆~肩胛骨周邊肌群與筋膜。

筋膜放鬆能改善肩頸以及背部的循環，有時還可以間接增加乳汁的分泌！

妊娠紋形成怎麼辨?

皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度，以至於皮下組織裡的膠原蛋白纖維與彈性纖維經不起擴張而斷裂。

透出皮下血管的顏色而形成粉色或紫色的波浪狀花紋。

分娩後這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。

使婦女的皮膚出現鬆弛，褶皺，乳房下垂，腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產後的體態和身心健康。

一旦產生了妊娠紋，要消除卻是非常的困難，它是一項非常複雜的表皮層、真皮層、皮下組織的疤痕問題，並非只是皮膚表面看到的這麼單純。

輔助產品+緊緻深沈按摩:    30mins/1500元

在藍綠藻類和石花菜萃取物有助於鬆弛皮膚問題，

由於liqiuds停滯的脂肪沉積的形成和。

在植物性緊膚因子和果酸起到調理，平滑和重新皮層組織有益的作用。

改善真皮層與皮下組織鬆弛的問題，恢復張力及彈性的皮膚。

  特別呼籲 :

想要哺餵母乳的準媽媽們，在懷孕後期~約八個月左右就可以慢慢做準備 :

乳房乳腺按摩舒通和乳頭的清潔。

產後的媽媽們，一定要保持愉快的心情，哺餵母乳是很棒的親子互動，

所以放鬆享受初為人母的喜悅，不要給自己太大壓力，順其自然就好。